학점, 어학 등 각종 공부에 치여 건강관리를 소홀히 하는 대학생이 늘고 있다. 따로 시간을 내서 운동하고 싶지만 이마저도 작심삼일이다. 이에 건강도 좋아지고 몸매관리까지 도와주는 어플리케이션을 소개한다.
나는 다이어트 중이다
주로 식이요법을 관리하는 데 초점을 맞춘 어플리케이션이다. 매일 아침, 점심, 저녁, 간식을 어떤 음식을 먹었는지 기록하면 어플리케이션 내에 기록돼 있는 음식별 칼로리의 총합을 계산해 하루에 얼마만큼의 음식을 섭취했는지 바로 알려준다. 또 캘린더로 매일 먹은 칼로리를 한번에 볼 수 있어 식단관리에 탁월하다. 「나는 다이어트 중이다」의 가장 큰 특징은 사용자 임의로 알람을 설정하면 식단을 기록할 수 있게 알람메시지를 보내준다.
스마트 다이어트
「스마트 다이어트」는 운동, 체력을 관리하는 데 초점을 맞춘 어플리케이션이다. 달리기면 달리기, 줄넘기면 줄넘기로 운동 종류를 선택하고 타이머를 맞춰 놓고 운동하면 운동 종류에 따라 소모되는 칼로리가 달라진다. 스마트폰 내에 저장돼 있는 노래들을 어플리케이션 내에서 바로 들을 수 있다. 또 사용자의 선택에 따라 체력관리, 체중감량 등 자신에게 맞는 관리방식을 설정하면 그에 맞는 운동을 추천해주는 것이 특징이다.
나는 다이어트 중이다
주로 식이요법을 관리하는 데 초점을 맞춘 어플리케이션이다. 매일 아침, 점심, 저녁, 간식을 어떤 음식을 먹었는지 기록하면 어플리케이션 내에 기록돼 있는 음식별 칼로리의 총합을 계산해 하루에 얼마만큼의 음식을 섭취했는지 바로 알려준다. 또 캘린더로 매일 먹은 칼로리를 한번에 볼 수 있어 식단관리에 탁월하다. 「나는 다이어트 중이다」의 가장 큰 특징은 사용자 임의로 알람을 설정하면 식단을 기록할 수 있게 알람메시지를 보내준다.
스마트 다이어트
「스마트 다이어트」는 운동, 체력을 관리하는 데 초점을 맞춘 어플리케이션이다. 달리기면 달리기, 줄넘기면 줄넘기로 운동 종류를 선택하고 타이머를 맞춰 놓고 운동하면 운동 종류에 따라 소모되는 칼로리가 달라진다. 스마트폰 내에 저장돼 있는 노래들을 어플리케이션 내에서 바로 들을 수 있다. 또 사용자의 선택에 따라 체력관리, 체중감량 등 자신에게 맞는 관리방식을 설정하면 그에 맞는 운동을 추천해주는 것이 특징이다.
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